Was ist Coaching?
Coaching ist eine freiwillige, zeitlich begrenzte, individuelle Beratung, welche die Selbstreflexion und die Selbstentwicklung fördert. Primär geht es um die Bewusstmachung von Denk-, Verhaltens- und Kommunikationsmuster, welche im beruflichen wie auch im privaten Alltag förderlich oder hinderlich sein können.

Coaching ist keine Therapie für psychische Störungen mit Krankheitswert. Als ergebnis- und lösungsorientierte Beratungsform dient Coaching der Steigerung und dem Erhalt der Leistungsfähigkeit. Ein Coach unterstützt bei der Verbesserung der beruflichen Situation und zur Bewältigung verschiedener Anliegen. Der Kunde wird angeregt, eigene Lösungen zu entwickeln, seine Probleme eigenständig zu lösen und sein Verhalten weiterzuentwickeln.

Ursprung
Coaching klingt sportlich. Ein Hochleistungssportler erscheint auf der Spielfläche, der nicht nur gut durchtrainiert, sondern auch mental optimal und mit allen Raffinessen der Kunst auf Sieg programmiert ist. Der Begriff Coaching tauchte Mitte der 80er Jahre im deutschsprachigen Raum vor allem im Zusammenhang mit Sport auf und bedeutete „persönlicher Trainer“. Heute ist Coaching weit mehr, als die umfassende Betreuung von Spitzensportlern. Coaching hat sich in vielen Unternehmen etabliert und gilt als gängiges Instrument der Führungs-, Team- und Personalentwicklung.

Wann ist Coaching sinnvoll?
Coaching ist dann sinnvoll, wenn Probleme mit zur Verfügung stehenden Hilfsmittel wie Bücher, Selbstreflexion, Gespräche mit Freunden oder Ehepartner nicht mehr gelöst und Fragen nicht mehr selbst beantwortet werden können.

Anfragen für ein Coaching im beruflichen Kontext können sein:
Veränderungen im Unternehmen
	Umstrukturierung, neue Rechtsform, Fusion, Verkauf des Unternehmens, Outsourcing
	Neue Produkte, neue Technologien, neue Produktionsverfahren
	Beförderung, neue Führungsaufgaben, Versetzung, Kündigung, Stellenwechsel

Kritische Situationen und Konflikte in der Zusammenarbeit
	Kommunikations- und Kooperationsprobleme mit Vorgesetzten
	Kommunikations- und Kooperationsprobleme im Team
	Kommunikations- und Kooperationsprobleme mit Kunden
	Konflikte zwischen Führungskräften oder ganzen Unternehmensbereichen

Anfragen für ein Coaching im privaten Kontext können sein: Fragen zur persönlichen Entwicklung
	Persönlichkeitsentwicklung
	Potentialentwicklung
	Analyse: Stärken, Fähigkeiten, Begabungen und Talente
	Beziehungsgestaltung und Kommunikationsverhalten

Fragen zur beruflichen Entwicklung
	Karriere- / Laufbahnplanung
	Berufliche Um- bzw. Neuorientierung
	Vorbereitung auf die Pensionierung
	Sinn- und Motivationsverlust
	Seelische oder körperliche Symptome von Ueberforderung oder Ueberarbeitung

Wie ist Coaching wirksam?
Coaching findet auf der Basis einer freiwillig gewünschten Beratungsbeziehung statt. Sie ist gekennzeichnet durch Akzeptanz und Vertrauen zwischen den Beteiligten. Ziel ist die Förderung von Selbstreflexion und Selbstwahrnehmung, von Bewusstsein und Verantwortung, damit letztendlich der Coach nicht mehr nötig wird.

Ein Coaching Prozess umfasst mindestens 10 Sitzungen, um wirksam sein zu können. In einem Vorgespräch werden die Rahmenbedingungen (Anzahl Termine, Gesamtdauer des Coaching, Beteiligte Personen, Honorar etc.) vertraglich festgehalten. Nebst dem formalen Vertrag macht der Kunde seine Erwartungen und Wünsche deutlich, dazu gehört vor allem, welche Themen im Coaching bearbeitet werden sollen, wie weit das Coaching gehen darf und welche Bereiche nicht thematisiert werden sollen.

Voraussetzungen damit Coaching erfolgreich sein kann sind:
	die Bereitschaft, eigene Werte selbstkritisch zu hinterfragen
	die Bereitschaft, das Ausmass persönlicher Probleme anzuerkennen
	die Bereitschaft zur objektiven Auseinandersetzung mit der eigenen Person und Situation
	die Bereitschaft, das eigene Verhalten zu reflektieren und zu ändern

Fragen Sie nach einem kostenlosen Vorgespräch zur Klärung Ihrer Bedürfnisse und gegenseitigem Kennen lernen. Ich freue mich auf das Gespräch mit Ihnen.

„Mut steht am Anfang des Handelns, Glück am Ende“
von Demokrit